• DIABETES

    Tanda-Tanda Paras Gula Dalam Darah Tinggi

    Tanda tanda paras gula dalam darah tinggi adalah seperti berikut:   Kerap membuang air kecil , terutama pada waktu malam Penglihatan kabur Mulut kering Dahaga Mati pucuk Tidak dapat memberikan tumpuan Penyembuhan luka yang perlahan Jangkitan berulang Masalah penghadaman Peningkatan selera makan Masalah saraf Kulit kering dan gatal Penambahan lemak pada perut dan berat badan Bagaimana Cara Untuk Memantau  Paras Gula Dalam Darah   Untuk mengawal paras gula dalam darah anda adalah sangat penting untuk mengetahui apa makanan yang boleh dimakan dan apa makanan yang patut dielakkan seperti makanan dengan indeks glycemic yang tinggi.   Indeks glycemic (GI) adalah skala yang menunjukkan jumlah karbohidrat dalam makanan, yang dapat meningkatkan kadar…