Cyst

Makanan Yang Boleh Mengaktifkan Cyst

Bagi mereka yang pernah menghidap ovarian cyst hendaklah elakkan daripada memakan makanan yang boleh mengaktifkan kembali ovarian cyst. Antara makanan yang perlu dielakkan adalah seperti berikut :

 

Makanan Yang Mengaktifkan Cyst :

 

 

  • Soya dan evening primrose – soya dan evening primrose ni mengandungi phyto estrogen. Phyto ni bermaksud tumbuhan manakala phyto estrogen bermaksud tumbuhan yang mempunyai fungsi seakan akan estrogen.Ini menyebabkan apabila kita makan benda ni maka, paras estrogen dalam badan kita akan tinggi dan menggalakkan pembesaran cyst.

 

 

  • Ayam – Ayam yang disuntik hormon untuk mempercepatkan kadar pembesaran. Kebiasaannya ayam disuntik hormon estrogen . Jadi pilihlah ayam yang bebas daripada sebarang suntikan hormon merbahaya
  • Ikan keli yang dibela 
  • Kawal pemakanan – Kolestrol juga adalah penyebab kenaikan hormon estrogen.

 

 

Makanan Yang Harus Dielakkan

 

 

  • Daging merah ( Kambing & lembu )
  • Ayam ( Boleh diambil dalam kuantiti yang sedikit)
  • Produk tenusu seperti keju
  • Ikan haruan
  • Gamat
  • Bahan perisa ( pes segera dan kiub perisa seperti stok ayam, stok bilis dan lain lain
  • Makanan manis
  • Minuman berkarbonat ( kerana tinggi kandungan gula )
  • Makanan segera – Burger, sosej, nugget, mee segera
  • Makanan ringan
  • Makanan berlemak dan berminyak

 

 

Makanan Yang Digalakkan

 

 

  • Ikan laut seperti bawal emas, kembong dan selar
  • Sayuran jenis kekacang – kacang panjang, buncis, sweet pea
  • Kekacang- badam, kacang tanah, black bean, kacang merah
  • Sayuran-  kobis, brokoli, bayam, dan ulam ulaman seperti pegaga dan pucuk ubi
  • Buah-buahan- nenas dan betik
  • Ubi kayu
  • Teh hijau

 

 

Semoga perkongsian ini dapat membantu anda semua yang mungkin pernah menghidap ovarian cyst. Semoga anda semua sihat sentiasa hendaknya.

 

 

 

 

 

Anda juga mungkin berminat untuk meneruskan pembacaan :

Jenis Ovarian Cyst 

 

 

 

 

 

Nur syafira Bt Mohd Naser.24 tahun merupakan puteri tunggal En Naser dan puan Aniza. Tinggal di Sungai petani dan merupakan pengedar sah shaklee Sungai Petani. Untuk sebarang pertanyaan atau pembelian produk shaklee boleh terus whatsapp 0175039907

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge